炖桃胶放什么材料好?桃胶一般和银耳搭配是比较好的,首先把桃胶15g用水浸泡一晚上,然后清洗干净,另外把银耳清洗干净切成小块;然后把切好的银耳放在锅里面先煮40分钟,再把桃胶放入锅里面熬煮15分钟,放入适量的冰糖等到融化后关掉火就可以吃了。
1、皂角米:皂角米又叫做雪莲子,味辛甘,能够养神清目。桃胶味苦,性平,归大肠、膀胱经,有活血、通淋、止痢的功效,桃胶和皂角米一起炖好,既能够活血通淋、还能够安神明目。
2、木瓜:木瓜味酸,性温,归肝、脾、胃经,木瓜有舒筋活络、和胃化湿的功效,桃胶和木瓜一起炖好,既能够帮助消化,还能够生津止渴、润肠通便。
3、枸杞:枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效,桃胶和枸杞一起炖比较好,不仅能够滋补身体、益精明目,还能够养血、通便。
4、银耳:银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效,桃胶和银耳一起炖比较好,能够辅助缓解便秘,补充身体所需要的营养,起到健脾和胃、生津止渴、美容养颜的效果。
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