吃番薯多久能吃番茄酱

吃番薯多久能吃番茄酱？吃番薯需要间隔两个小时能吃番茄酱。番薯富含碳水化合物，即糖和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，胃排空时间约为2小时。西红柿富含单宁酸，如果每两个小时与地瓜一起吃，西红柿中的单宁酸容易与地瓜中的植物蛋白发生反应，从而增加胃结石的可能性。如果间隔时间超过两个小时，可以避免西红柿中的单宁酸和地瓜中的植物蛋白充分结合，并可以将胃结石的风险降低。

西红柿不应该空腹吃，地瓜还能刺激胃酸分泌，西红柿中的单宁酸和空腹胃酸的结合也容易引起不良反应，同时吃西红柿和地瓜会增加患胃结石的风险。患者需要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，有助于提高自身免疫力。

地瓜条和番茄酱一起吃不会出现中毒的情况，可以放心服用，但是要注意地瓜不要吃的太多，吃多了会出现胃肠道反应。平时要注意多吃蔬菜，水果，肉类等等饮食要均衡，可以提高抵抗力，补充身体所需要的营养物质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。