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板栗炖什么好

2023-06-02 14:37:5739健康网
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核心提示:五花肉切块焯水备用,锅中加入油,爆香葱姜蒜,倒入五花肉翻炒,加入料酒焯水,加入清水、酱油、糖、盐调味,待汤汁收浓后加入煮好的板栗,慢火炖15-20分钟即可。

板栗炖什么好?板栗是一种营养丰富的食材,具有美味可口、滋补养生的特点。它的口感酥软、香甜,可以烹制成多种美食。其中,板栗炖菜是常见的一种做法,下面介绍几款板栗炖菜的配方。

1、红烧肉炖板栗

主要原料:五花肉、板栗、葱姜蒜、料酒、酱油、糖、盐、清水。步骤:五花肉切块焯水备用;锅中加入油,爆香葱姜蒜;倒入五花肉翻炒,加入料酒焯水;加入清水、酱油、糖、盐调味;待汤汁收浓后加入煮好的板栗,慢火炖15-20分钟即可。

2、土豆炖牛肉板栗

主要原料:土豆、牛肉、板栗、葱姜蒜、料酒、盐、清水。步骤:牛肉切块焯水备用;锅中加入油,爆香葱姜蒜;倒入牛肉翻炒,加入料酒焯水;加入清水,大火烧开后转小火,放入切好的土豆和板栗;慢火炖45分钟至土豆烂熟,最后调味即可。

3、红烧鸡炖板栗

主要原料:鸡肉、板栗、葱姜蒜、料酒、酱油、糖、盐、清水。步骤:鸡肉切块焯水备用;锅中加入油,爆香葱姜蒜;倒入鸡肉翻炒,加入料酒焯水;加入清水,大火烧开后转小火,放入切好的板栗;慢火炖45分钟至鸡肉软烂,最后调味即可。

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