灵芝泡茶怎么泡多长时间

灵芝泡茶怎么泡多长时间？灵芝泡茶一般不要超过20分钟，以现泡现饮为好，如隔夜放置的灵芝水不建议饮用，以免对健康不利，另外灵芝泡水一般都是采用加工过的灵芝片或粉泡水喝，水温在90度以上的开水泡才能泡出*效，要泡至灵芝水喝起来没有味道，颜色变淡才行，这种情况下灵芝的*效基本也被释放完了，再继续泡水也没有多大意义了。

由于灵芝切片规格不同，大约一次用量为5-10克。 灵芝切片根据不同的商家手法有不同的规格，有的一片重量在5克左右，有的才1-2克，因此按照片的数量来衡量灵芝泡水的用量不大准确，建议用重量来确定泡水剂量，灵芝泡水保健服用**最多不可超过12克。一小片灵芝泡几次水喝合适 可连续冲泡5次左右。

灵芝为木质化的菌，泡水喝和干制的香菇一样，其成分要充分浸泡后才能完全溶解到水里，通常一小片灵芝，可以反复泡水3-4次，甚至是5次，泡到灵芝泡出来的水颜色透明为止，说明此时你灵芝里面的成分都溶于水里面去，就可以不要再继续冲泡了。

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