苏打水可以和奶茶一起喝吗

苏打水可以和奶茶一起喝吗？可以。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。

适量饮用奶茶一般对人体没有危害，但是过量的饮用奶茶会引起肥胖、加大慢性病风险、影响睡眠等。

1、肥胖：奶茶中含有大量的糖分，极易造成人体内的糖分过剩，造成肥胖；奶精中也含有不易被人体消化与吸收的反式脂肪酸，这些脂肪酸长期在人体内积累，就会导致肥胖。

2、加大慢性病风险：奶茶中含有大量的饱和脂肪酸，这些脂肪酸会提高制造胆固醇的速度，容易引起血管硬化，从而引发高血压、糖尿病、高血脂等疾病风险增加。

3、影响睡眠：有的奶茶中含有较多的咖啡因等物质，如果经常大量的饮用，可能导致神经过度兴奋，影响正常的睡眠。建议适量饮用奶茶，避免因过量饮用奶茶对人体造成危害，另外，糖尿病患者、体型过于肥胖等人群不建议饮用。

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