金鲳鱼为什么那么臭?金鲳鱼和鲳鱼都是海中的鱼类,味道不是臭是比较腥,如果是对腥味比较敏感的人会很受不了,会觉得很臭。金鲳鱼和鲳鱼的营养价值主要是含有丰富的优质蛋白,每100g鱼肉里面的蛋白质能含量应该在15-20g左右,这个蛋白里面含有人体所必需的一些氨基酸,另外,它的脂肪主要是含有大量的不饱和脂肪酸,有降低低密度脂蛋白胆固醇的功效。
除此以外,鲳鱼的鱼肉里面还含有钙、磷、铁,还有丰富的微量元素硒和镁,因此对冠状动脉硬化、心血管疾病有良好的预防作用,并且能够延缓机体衰老,这个硒元素还可以预防癌症的发生,这是它的主要功效。
金鲳鱼去腥的方法也很简单,将买回来的新鲜金鲳鱼放入盐水中洗一洗,再用清水冲洗干净,不仅能去除腥味儿,还能让鱼的味道更加鲜美。在处理鱼的时候,就直接将鱼腹内的那层黑膜给去除,这样就能去除腥味儿了。在烹饪金鲳鱼的时候,适当的加入姜、酒、醋,也是不错的去腥方法。这里的酒可以是料酒,也可以是白酒、黄酒等。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。