小米和黑米薏米能一起熬粥吗

小米和黑米薏米能一起熬粥吗？薏米、小米、黑米可以一起熬粥。薏米是可以祛除身体里的湿气，中医认为一般人得病都是因为身体里湿气太大了，所以建议喝薏米红豆粥，平时可以当水喝，减肥效果也很好，因为可以消水肿，促进新陈代谢，美白等功效。但是女生在月经期间不好喝，身体虚的人不要喝。

1、由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

2、小米可以酿造酒、醋，五粮液、汾酒以及南方人喜欢喝的小米黄酒、山西陈醋的主要原料都是小米。

3、用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之说。

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