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颈椎间盘突出自己理疗

2023-06-25 14:33:3739健康网
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核心提示:颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症。颈椎间盘突出症可以通过按摩、热敷、颈椎牵引等方式进行理疗。1、按摩颈椎间盘突出症会导致颈椎部位的肌肉发生劳损,患者可以在医生指导下通过按摩的方式缓解肌肉疲劳,改善颈椎不适,可以在医院通过专业按摩进行治疗。2、热敷颈椎间盘突出症也可以使用热毛巾对颈椎部位进行

颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症。颈椎间盘突出症可以通过按摩、热敷、颈椎牵引等方式进行理疗。

1、按摩

颈椎间盘突出症会导致颈椎部位的肌肉发生劳损,患者可以在医生指导下通过按摩的方式缓解肌肉疲劳,改善颈椎不适,可以在医院通过专业按摩进行治疗。

2、热敷

颈椎间盘突出症也可以使用热毛巾对颈椎部位进行热敷,可以加快局部血液循环,缓解颈椎疼痛,辅助治疗颈椎间盘突出症。

3、颈椎牵引

颈椎牵引可以增加颈椎间隙的宽度,减少颈椎间盘内的压力,从而减少颈椎间盘的突出,改善颈椎间盘突出症引起的疼痛等症状。

除此之外,还可以通过针灸、艾灸等方式进行理疗。患者平时应纠正不良体位,避免长时间低头,同时还应注意避免过度劳累。患者还可以适当运动,但应注意避免剧烈运动,以免对颈椎造成损伤。

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