老年人黄斑病变食疗

老年人黄斑病变食疗方面，可以选择吃些抗氧化食物、富含叶黄素、富含玉米黄素、富含微量元素的食物等，对病情有所帮助。但需注意，食物起到的作用有限，建议患者在患病期间，及时到医院眼科就诊，在医生指导下进行治疗。

1、抗氧化食物：如胡萝卜、南瓜、蓝莓、葡萄、樱桃、桑葚等，此类食物中含有大量的花青素，能够有效清除自由基，加强细胞的抗氧化能力，一定程度上可以缓解老年人黄斑病变;

2、富含叶黄素的食物：如玉米、菠菜、南瓜、蓝莓、葡萄、樱桃、桑葚等，此类食物中含有大量的叶黄素，具有很强的抗氧化作用，有助于缓解视网膜色素变性的症状，对黄斑病变有一定的好处;

3、富含玉米黄素的食物：如玉米、菠菜、南瓜、蓝莓、葡萄等，此类食物也属于抗氧化食物，也属于一种营养补充剂，含有丰富的维生素E，也具有较强的抗氧化作用，适量食用后，对病情的恢复有一定好处;

4、富含微量元素的食物：如猪肝、猪心、鸡肝、蛋黄等，此类食物中含有较多的锌、硒、铁等微量元素，适量食用后也可帮助缓解视疲劳，对黄斑病变患者眼部的晶状体也有一定好处。

此外，黄斑病变患者在生活中应注意避免吃辛辣、刺激的食物，如火锅、麻辣烫等，也要避免抽烟、喝酒，以免不利于病情恢复。同时也要避免吃过于油腻的食物，如炸鸡等，以免加重肠道负担，影响营养物质的吸收。另外，患者在治疗期间，还要注意眼部护理，避免用手揉眼睛，出门时可以戴太阳镜，以免紫外线照射而导致病变加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。