颈椎间盘突出坐什么凳子

颈椎间盘突出患者可以坐软硬适中的凳子，比如皮革凳、铁板凳、塑料凳、高笼布、橡胶凳。避免选择过硬或过软的凳子，过硬的凳子可能会使颈椎处于屈曲状态，过软的凳子可能会使颈椎出现侧弯，长期坐在过软的凳子上，还容易导致颈椎病加重。

1、软硬适中的凳子：比如皮革凳、铁板凳、塑料凳，可以对颈椎前后部位进行保护，尤其在颈椎受力时，这些保护能够减少颈椎受力，从而减少颈椎间盘突出加重的风险。对于颈椎间盘突出比较严重的患者，本身颈椎间盘的压力较大，硬度较高，如果再将硬凳子放在上面，可能力量会使颈椎前后部位受力，而且也会使颈椎间盘压力增高，从而使突出加重;

2、过硬或过软的凳子：比如高笼布、橡胶凳，如果长时间将其放在颈椎间盘突出的位置，过硬或过软的凳子会使颈椎长时间处于屈曲状态，颈椎间盘的压力增大，时间长了就会导致颈椎间盘突出加重，所以不建议长时间将这些凳子放在颈椎间盘突出的位置;

3、其他：如果长时间坐在过软的凳子，会使颈椎后部的肌肉处于疲劳状态，时间长了会导致颈椎后部出现肌肉劳损，而且在低头时会导致颈椎间盘的压力增大，容易增加颈椎间盘突出的风险。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中要注意适当休息，避免长时间低头，在睡觉时要选择合适的枕头，这样才能使颈椎和头部都能够得到充分放松，有利于改善颈椎间盘突出的症状。对于颈椎间盘突出比较严重的患者，可以遵医嘱采用颈椎前路、后路减压手术，来缓解颈椎间盘突出压迫颈部神经引起的局部疼痛、上肢麻木、头晕、恶心等症状。

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