颈椎间盘向后方局限性突出

颈椎间盘向后方局限性突出，是形成颈椎间盘突出症的基本原因，是指位于椎间盘后方的髓核组织向后方突出。日常生活中出现颈椎间盘突出，要引起足够重视，可以通过生活管理、物理治疗、药物治疗，必要时进行手术治疗。

1、生活管理：平时要避免长时间低头伏案工作，建议卧床休息，在卧床休息时，可以在颈部后方垫一个软枕，这样有利于颈椎曲度恢复正常，也有利于间盘突出的回纳。生活中要避免受凉，因为受凉后会导致血液循环不畅，引起炎性代谢产物的堆积，从而加重颈椎间盘突出;

2、物理疗法：平时可以进行颈部伸展活动，比如进行小飞燕的动作，可以在俯卧位时进行，还可以进行平板支撑的动作，需要颈部后仰，进行颈背部肌肉的锻炼，比如平板支撑，需要头颈部后仰，呈前俯俯卧姿势。通过锻炼可以增强颈部肌肉力量，增加颈椎稳定性，从而有利于颈椎间盘突出的回纳;

3、药物治疗：可以口服非甾体类消炎止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等，缓解局部的疼痛症状，从而有利于颈椎间盘突出的回纳;

4、手术治疗：如果颈椎间盘突出特别严重，已经压迫了神经根或脊髓，并且经过半年以上没有好转，要积极进行手术治疗，比如进行椎间盘摘除术、椎间孔镜微创手术等。

日常生活中要避免长期低头伏案工作，可以围着颈托适当进行休息，平时可以多做颈椎操，尽量减少颈椎间盘突出的发生。

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