明天近视手术失眠怎么办

明天近视手术失眠，可以通过生活调理、心理调理、物理调理的方式进行改善。建议近视眼的患者，选择正规医院，在医生的指导下进行治疗。

1、生活调理：建议患者在术后避免看手机、电脑等电子产品，可以适当看窗外的绿色植物，调整用眼习惯，从而缓解视疲劳，改善失眠的症状。另外，患者睡前可以做眼保健操，或者热敷双眼，促进眼周血液循环，有助于提高睡眠质量;

2、心理调理：患者可以在睡前通过听音乐、适当运动等方式放松心情，避免由于压力过大而导致失眠。同时可以在睡前喝一杯热牛奶、泡热水脚等，有助于提高睡眠质量;

3、物理调理：患者可以在医生指导下采取针灸、推拿、足疗等物理治疗，通过刺激机体的穴位，缓解眼部肌肉的紧张情况，从而改善睡眠质量。另外，患者还可以在专业医生的指导下进行耳穴、足底穴位按摩，如太阳穴、百会穴、涌泉穴等，可以缓解头面部神经的紧张情况，从而改善失眠症状;

4、药物调理：如果患者通过生活、心理调理等都无法缓解失眠症状，也可以在医生的指导下使用药物进行调理，如安神补脑液、酸枣仁合剂等，安神补脑液是由干姜、大枣、甘草、维生素B1等成分组成，具有益气养血、强脑安神的功效，酸枣仁合剂是由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成，具有养血安神、清热除烦的功效，上述药物合用，可以缓解患者失眠的症状。

建议患者应在医生的指导下进行使用，不可私自使用药物，以免用药不当，产生不良的后果。同时应注意饮食清淡，不吃辛辣、油腻、生冷的食物，可多吃富含维生素的水果、蔬菜。

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