颈椎腰椎都有椎间盘突出

颈椎腰椎都有椎间盘突出，是指颈椎、腰椎的椎间盘都有椎间盘突出，属于退行性疾病，是引起腰腿痛的常见原因之一。多由于年龄增长、长期使用腰部，以及腰部损伤等因素导致。建议出现这种情况后，及时就诊，根据不同的病因进行针对性治疗。

1、年龄增长：随着年龄的增长，腰椎和颈椎的椎间盘会发生退行性改变，可表现为颈椎腰椎都有椎间盘突出。此时可以先采取保守治疗，如适当进行腰椎、颈椎的按摩，配合热敷、针灸、艾灸、红外线照射等，缓解局部疼痛。如果疼痛严重，也可以口服非甾体类抗炎药物缓解疼痛，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。如果上述治疗无效，或者病情反复发作，影响正常生活，则需要考虑进行手术治疗;

2、长期使用腰部：长期使用腰部进行活动，如长时间坐位办公、弯腰等，会使腰椎和颈椎的椎间盘长时间受到压迫，也可引起颈椎腰椎都有椎间盘突出。需要避免长期进行腰部活动，可以佩戴腰围，加强腰部保护，平时可以进行小燕飞等腰部肌肉锻炼，减轻腰椎和颈椎的压力;

3、腰部损伤：如腰部扭伤、外伤等，均可能损伤腰椎和颈椎的椎间盘，从而引起颈椎腰椎都有椎间盘突出，甚至腰椎滑脱的情况。建议避免腰部过度劳累，可以使用腰围对腰部进行保护，平时可以进行游泳、放风筝等运动锻炼，加强腰背肌的力量，从而增加脊柱的稳定性;

4、其他原因：如长期劳累、着凉、姿势不当等，均可能诱发颈椎腰椎都有椎间盘突出，建议平时注意劳逸结合，注意局部的保暖，选择合适的姿势，尽量避免长时间保持同一姿势。

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