颈椎腰椎间盘突出能打羽毛球吗

颈椎、腰椎、肩关节、髋关节的患者可以打羽毛球，但对于急性期的患者，不建议打羽毛球。羽毛球属于一种需要腰背部参与的全身性运动，在打羽毛球时需要腰部的参与，在打羽毛球时腰部会有前屈、后伸、侧屈等活动，对腰椎间盘突出症有一定的好处。但患者处于急性期时，腰部疼痛通常比较明显，此时建议避免打羽毛球，以免加重腰部负担，导致腰部疼痛加重，此时可以进行腰椎、颈椎的功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等，也可以进行局部理疗，包括热敷、电磁疗等。

对于颈椎、腰椎、肩关节、髋关节的活动，通常建议采用多抬头、少低头的方式，即少抬头、少低头，而且要注意颈椎、腰椎、肩关节的保暖，以避免受凉。在打羽毛球时，需要选择合适的场地，如市面上的小型球场，以免导致颈椎、腰椎、肩关节出现过度活动，而造成损伤。

颈椎、腰椎、肩关节、髋关节的活动可以锻炼身体，增加体质，减少疾病发生的概率，患者可以在日常生活、工作中注意劳逸结合。如果出现颈椎、腰椎、肩关节、髋关节疼痛的症状，建议及时到医院进行就诊，早期进行治疗，可以使症状得到缓解，甚至治愈。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。