颈椎椎间盘突出3mm

颈椎间盘突出3mm，属于颈椎间盘突出症中较轻的类型。突出的椎间盘压迫颈神经根或者脊髓，会引起临床症状，需要及时进行颈椎制动、卧床休息、颈椎牵引等治疗，保守治疗无效时，可进行手术治疗。

一、原因：

颈椎间盘突出3mm是由于颈椎间盘退变、慢性劳损、外伤等因素，导致纤维环破裂，髓核组织突出，压迫颈脊髓或者神经根。

二、治疗：

1、保守治疗：颈椎间盘突出3mm，为颈椎间盘突出症中较轻的类型，一般可以采用保守治疗。建议严格卧床休息2-3周，避免颈部劳累，可以在颈部进行牵引，如进行颈椎伸展运动，也可以在颈部进行针灸、按摩等治疗，改善颈椎间盘突出的情况，减轻颈部疼痛、肢体麻木等症状;

2、手术治疗：颈椎间盘突出3mm，有时会引起下肢放射性神经痛，如果颈椎间盘突出3mm保守治疗2-3周效果不佳，或者症状反复发作，可以考虑进行手术治疗，切除突出的椎间盘，解除神经压迫，缓解症状;

3、功能锻炼：颈椎间盘突出3mm患者进行功能锻炼时，应选择较硬的床垫，平卧位锻炼时可以用肘关节支撑头部，以头部作为支点，进行颈椎伸展运动，可以每天进行2组，每组10-20次。另外，如果有条件，可以选择康复科、理疗科进行颈椎牵引，通过牵引治疗解除颈部肌肉痉挛，可以改善颈椎间盘突出的情况;

4、其他治疗：经过上述系统治疗后，可在医生的指导下进行颈部肌肉的功能锻炼，如用头写米字、画圆等方式，进行肌肉收缩与舒张的功能锻炼，可以改善颈椎间盘突出症引起的不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。