颈椎椎间盘突出吊单杠

颈椎间盘突出吊单杠，可以对颈椎进行牵引，有助于颈椎间盘突出的回纳，还可以缓解颈部肌肉痉挛，减轻颈部疼痛，以及头晕、恶心等症状。但吊单杠的治疗效果有限，并不能完全治疗颈椎间盘突出。建议颈椎间盘突出的患者，及时到医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。

1、颈椎牵引：通过特殊的牵引工具，利用外部力量对颈椎产生牵拉，使颈椎间隙增宽，从而促进颈椎间盘突出的回纳。但需在医生指导下进行，避免过度牵引导致颈椎损伤;

2、运动疗法：颈椎间盘突出的患者可以进行颈椎操、小燕飞等运动，可以加强颈部肌肉力量，增强颈椎稳定性，对颈椎间盘突出有一定的治疗作用。但不建议患者进行剧烈运动，以免导致颈椎间盘损伤;

3、药物治疗：颈椎间盘突出的患者，可以遵医嘱使用松弛肌肉的药物，如盐酸乙哌立松片等，可以缓解肌肉痉挛，减轻颈部疼痛。还可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，可以消除局部的炎症，从而缓解疼痛等症状。另外，患者还可以在医生指导下，使用营养神经的药物，如甲钴胺等，可以促进受损神经修复;

4、手术治疗：如果颈椎间盘突出比较严重，并出现头晕、恶心、疼痛等症状，建议患者遵医嘱进行手术治疗，通过手术可以切除突出的颈椎间盘，从而解除神经受压的情况。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中应避免长时间低头看书、玩手机等，以免加重颈椎负担。同时建议睡较高的枕头，使颈椎得到充分放松，在工作时可以选择使用颈椎枕，有利于颈椎间盘突出的恢复。

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