颈椎椎间盘突出合并终板炎

颈椎间盘突出合并终板炎，是一种影像学表现，主要由于椎间盘退变、慢性劳损、创伤等因素引起。主要表现为颈部疼痛，可伴有上肢疼痛、麻木、无力，病史较长者可出现上肢肌肉萎缩。治疗上主要采取颈椎制动、适当休息、颈托外固定，同时可进行颈椎牵引治疗，配合口服营养神经的药物及止痛药物等。

1、颈椎制动：适当休息，避免颈部过度活动，建议佩戴颈托，可减轻颈部负担，促进局部组织修复;

2、适当休息：即少看手机、电脑，也要避免长期低头伏案工作，建议每天保持在20-30分钟，以缓解颈椎压力，有利于局部组织修复;

3、颈椎牵引：通过牵引可以增加颈椎间隙宽度，从而减轻神经压迫，缓解颈部疼痛症状。无论是急性期还是慢性期，都建议进行牵引治疗;

4、口服营养神经的药物及止痛药物：可以遵医嘱口服营养神经的药物，如甲钴胺，同时可口服止痛药物，如双氯芬酸钠缓释片等，也可以选择缓解肌肉痉挛的药物，如乙哌立松;

5、其他：生活中要注意颈部保暖，避免颈部受寒，有利于颈椎间盘突出的恢复。在睡觉时选择合适的枕头，保持颈椎生理曲度，同时也要注意适当锻炼颈部肌肉。

在日常生活中，要避免外伤和颈部劳损，否则容易加速颈椎间盘突出，引起上肢疼痛、麻木等症状。如果出现不适症状，建议及时到医院就诊。

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