颈椎椎间盘突出缓解方法

颈椎椎间盘突出患者，可以在医生指导下进行生活管理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等缓解症状。如果患者疼痛等症状比较严重，需要及时到医院就诊，查明病因并进行相应治疗。

1、生活管理：颈椎椎间盘突出的患者，平时要避免长时间低头伏案工作或枕头过高，建议卧床休息，在休息时可以在颈部后方垫软枕，有利于恢复颈椎的生理曲度，也可以加强颈椎肌肉锻炼，有利于增加颈椎的稳定性。平时要避免受凉，注意保暖;

2、物理治疗：颈椎椎间盘突出患者，可以采用热敷、针灸、红外线照射等物理疗法，来改善局部的血液循环，缓解肌肉痉挛，从而缓解疼痛等症状。另外，还可以进行颈椎牵引，通过牵引可以增加颈椎间隙的宽度，减轻颈椎间盘的压力，促使突出的椎间盘回纳，缓解神经根受压的症状;

3、药物治疗：颈椎椎间盘突出患者，如果出现明显疼痛，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药，从而缓解疼痛。患者如果存在麻木症状，可以遵医嘱口服甲钴胺片等营养神经的药物，改善神经受压的情况;

4、手术治疗：如果颈椎椎间盘突出比较严重，存在比较明显的神经受压，则需要由医生评估后进行手术治疗，可以摘除突出的颈椎间盘，以解除神经受压的情况。

在日常生活中，出现颈椎椎间盘突出时，应避免擅自服用药物，以免导致病情加重。建议患者及时到医院就诊，经医生检查后，积极进行治疗。

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