颈椎椎间盘突出建议

颈椎间盘突出在临床上是比较常见的疾病，是引起颈肩部疼痛和上肢麻木的主要原因。多数患者可能出现颈部疼痛、肢体麻木、头晕、恶心等症状，临床上建议使用外固定或手术的方式进行治疗。建议患者应及时就诊，明确诊断，早期进行治疗，避免疾病加重，引起不必要的后果。

1、外固定：如果患者颈椎间盘突出，经过检查，明确存在稳定的颈椎间盘突出，而且具有症状，此时可以采用保守治疗的方法进行缓解，可以通过颈托进行外固定，使颈椎曲度逐渐恢复正常，同时使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B6等，缓解神经压迫，从而改善症状;

2、手术治疗：如果患者颈椎间盘突出，经过检查，存在颈椎不稳定或伴有神经症状，此时可以通过微创手术进行治疗，采用椎间孔镜技术，从而解除对神经的压迫，缓解症状;

3、其他治疗：患者可以在医生指导下采用热敷、按摩、针灸等方法，促进局部血液循环，从而改善颈部疼痛，使颈椎间盘突出得到缓解。此外，平时要避免长时间低头工作或玩手机，建议在长时间低头伏案工作后，进行适当休息，如仰卧、抬头、扩胸等，以缓解局部肌肉紧张，改善局部血液循环，从而缓解症状;

4、生活管理：患者应改善日常的不良生活习惯，如避免熬夜、受凉，注意颈部保暖等，还应避免进食辛辣、刺激性食物，以免炎症加重。在睡觉时，建议使用高度合适的枕头，对于颈椎间盘突出的恢复有一定好处。

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