颈椎椎间盘突出可以好吗

颈椎间盘突出通常可以好，主要通过改变日常习惯、外固定以及手术等治疗方法，一般经过积极治疗后，患者症状可以得到明显改善。建议患者出现颈椎间盘突出时，及时到医院就诊。

1、改变日常习惯：避免长期低头，如在电脑前工作、学习1-2个小时后，可以适当起来活动一下颈椎，使颈椎得到放松，而且要改变不良的睡眠姿势，如趴着睡、蜷着睡等，也可以做颈椎的米字操，有利于颈椎间盘突出的回纳;

2、外固定：如果颈椎间盘突出较轻，可以选择颈托固定，尽量选择适合自己颈部高度的颈托，而且颈托的佩戴时间不宜过长，通常在1个月左右。如果颈椎间盘突出较为严重，颈托固定的时间会相应延长，可以戴3-6个月;

3、手术治疗：如果颈椎间盘突出通过保守治疗无效，可以通过微创手术进行缓解，如经皮后路颈椎间盘突出髓核切除术等，可以将突出的颈椎间盘组织彻底切除，从而达到缓解症状的目的;

4、其他治疗：颈椎间盘突出的患者，在日常生活中要注意颈椎保暖，因为寒冷的刺激会引起局部肌肉、血管痉挛，而诱发颈椎病的发作。在工作当中，要经常活动颈椎，避免长时间低头，有利于预防颈椎间盘突出的加重。

颈椎间盘突出的患者，如果出现不适症状，如四肢无力、手指发麻等，要及时到医院进行就诊，在医生指导下进行检查和治疗。在日常生活中，要避免剧烈运动，同时要注意颈部保暖，避免诱发颈椎间盘突出的加重。

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