颈椎椎间盘突出能健身吗

颈椎间盘突出即颈椎间盘突出症，如果患者处于疾病缓解期，一般可以健身，如果处于急性期，则不建议健身，以免导致症状加重。因此，颈椎间盘突出症的患者，在症状缓解期可在医生指导下进行健身锻炼。

1、缓解期：颈椎间盘突出症在缓解期时，一般不会产生明显的临床症状，此时可以进行健身，如仰卧起坐、俯卧撑等，通过这些健身运动可以加强颈椎肌肉的力量，增加颈椎稳定性，对颈椎间盘突出症有一定的缓解作用;

2、急性期：如果颈椎间盘突出症患者处于急性期，突出的颈椎间盘压迫神经根，导致颈椎疼痛、活动受限，则不能进行健身，否则可能会使临床症状加重，不利于神经根的消肿和恢复。一般建议患者在缓解期时，通过卧床休息、颈托固定，以及配合推拿、牵引、针灸、烤电等治疗，促使颈椎间盘突出症的临床症状缓解。

颈椎间盘突出症患者在日常生活中，应避免进行剧烈的颈部活动，以免导致颈椎间盘突出加重，不利于患者的正常生活。另外，建议患者及时到医院就诊，完善核磁共振等相关检查，明确颈椎间盘突出的情况。如果症状比较严重，需要及时进行手术治疗，以免延误病情。

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