颈椎椎间盘突出怎么枕枕头

颈椎间盘突出患者，可以使用荞麦、高度合适的枕头，以及不易过高或过低的枕头，保证颈椎的曲度正常，有利于改善颈椎间盘突出引起的疼痛等不适症状。

1、荞麦枕头：颈椎间盘突出的患者可以使用荞麦枕头，荞麦具有较好的保健作用，具有改善颈椎肌肉僵硬的功效，对于颈椎间盘突出的患者来说，荞麦枕头可以促进颈椎肌肉的血液循环，从而缓解颈部肌肉僵硬、疼痛的症状;

2、高度合适的枕头：如果选择的枕头高度合适，如选择12-15厘米的枕头，高度能够保证颈椎的曲度正常，能够改善颈椎间盘突出引起的颈部疼痛症状，如果枕头过高，会使颈椎过度前屈，可能加重颈椎间盘突出，如果枕头过低，会使颈椎后仰，不能起到保护颈椎的作用，所以要选择合适的枕头;

3、不易过高或过低的枕头：颈椎间盘突出的患者不易过高，也不易过低，如果枕头过高，会使头部过度前倾，使颈椎间盘内的压力增高，导致颈部肌肉过度疲劳，而枕头的高度能够保证颈椎的曲度正常，才能使颈部的肌肉得到充分放松，缓解颈部肌肉僵硬、疼痛的症状;

4、其他枕头：颈椎间盘突出的患者还可以选择乳胶枕，乳胶枕具有较好的塑形效果，可以减轻颈椎压力，能够促进颈椎曲度恢复正常，提高睡眠质量。

颈椎间盘突出的患者，如果出现疼痛症状，建议及时到医院就诊，可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，还可以口服甲钴胺片等营养神经的药物，从而缓解不适症状。

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