老年人骨质增生还要补钙嘛

骨质增生是一种自我修复的病理过程，因此老年人骨质增生并不需要补钙。若骨质增生的老人合并有钙缺乏的情况，那么就需要补钙，主要是通过药物治疗、饮食调理，以及合理运动等方式来进行缓解。

1、药物治疗：老年人可在医生指导下服用一些改善骨代谢的药物，常用的有双膦酸盐类药物，如唑来膦酸，以及维生素D等，可改善骨代谢，抑制骨质破坏，延缓骨质增生发展。此外，还可结合一些中成药，如骨刺平片、骨刺消痛片、骨松宝颗粒等，以促进骨质修复，改善临床症状;

2、饮食调理：老年人可在均衡饮食的基础上，适当多吃一些含钙丰富的食物，如海鲜、豆制品、奶制品等，有助于改善骨质疏松，维持骨骼的正常生长发育。同时还应多晒太阳，有助于体内钙质的吸收;

3、合理运动：适当的日常运动，可以改善骨质增生老年人的各个关节功能，避免关节僵硬、活动受限等情况，有助于促进骨质增生的恢复，增强身体素质;

4、其他：如果老年人同时患有骨质疏松，应在补钙的基础上，额外补充一些维生素D，以促进钙质的吸收。

老年人随着年龄增长，身体钙质会逐渐流失，骨密度也会逐渐下降。因此，在老年人发生骨质增生后，应注意及时进行补钙。但要注意在医生的指导下进行补钙，切勿自行服用钙剂，以免引发高钙血症，造成老年人心脏、肾脏等重要器官损害，甚至出现心脏骤停、肾功能衰竭等严重并发症。

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