类风湿病下雨天怎么预防

类风湿病在下雨天要注意保暖、注意卫生、适当锻炼、避免诱发因素、药物治疗等，防止病情加重或反复。类风湿病是一种自身免疫性疾病，多侵犯小关节的滑膜组织，从而引起关节肿痛、变形、功能障碍等。

1、注意保暖：在下雨天，天气较寒冷，此时注意保暖，出门时多穿衣服，避免受到寒冷刺激，引起下肢血管收缩，关节疼痛加重;

2、注意卫生：下雨天应注意卫生，及时清理地毯、衣服、被褥等，避免出现细菌、病毒感染，引起疾病加重或复发;

3、适当锻炼：类风湿病患者在缓解期要适当进行锻炼，如太极拳、八段锦等，可增强体质，提高身体免疫力，但要注意劳逸结合，避免过度劳累;

4、避免诱发因素：类风湿病患者在下雨天要注意防潮、防寒，保持居住环境干燥、通风，避免出现阴冷、潮湿，避免出现感冒，诱发类风湿关节炎的发作;

5、药物治疗：类风湿病患者在缓解期，还要定期进行药物治疗，如遵医嘱使用甲氨蝶呤、布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等，能够延缓病情进展，改善关节功能，尽量减少疾病复发次数。

类风湿病患者平时要注意饮食调理，多吃高蛋白、高维生素、低脂的食物，如蛋类、奶类、新鲜的蔬菜和水果等，有利于延缓病情进展。病情发作时，要注意关节保暖，避免受凉，以免加重关节疼痛。另外，还要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，保持心情愉悦，有利于恢复。

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