类风湿吃什么荤食好一点

类风湿全称为类风湿关节炎，是一种以全身关节病变为主要症状的全身性疾病。患者饮食上可以选择五谷杂粮、肉类、蔬菜、水果等，相对较好，可以为机体提供营养物质，减轻疾病对身体的消耗。

1、五谷杂粮：类风湿关节炎患者在饮食上要注意营养均衡，可以多吃粗粮类的食物，比如大米、小米、高粱米、玉米、荞麦、燕麦等，也可以吃豆类或者豆制品，包括豆浆、豆腐、豆皮等，能够为机体补充蛋白质、碳水化合物等营养物质。此外，还可以多吃富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、油麦菜、萝卜、白菜等，有助于促进胃肠道蠕动，预防和缓解便秘;

2、肉类：类风湿关节炎患者可以适当吃牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、猪肉等，可以为机体补充蛋白质、矿物质、脂肪等营养成分。但需要注意，吃瘦肉时需要注意烹饪方式，可以选择炖、煮等方式，比如可以选择蒸、煮、炒等，防止食物过于油腻，以免导致机体肥胖，不利于身体健康;

3、蔬菜：类风湿关节炎患者可以适当吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、菠菜、油菜、西红柿、黄瓜、土豆、胡萝卜等，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，而且类风湿关节炎患者适当食用，可以在一定程度上改善关节疼痛、肿胀等症状;

4、水果：类风湿关节炎患者还可以适当吃富含维生素的水果，比如苹果、橙子、橘子、香蕉、柚子等，可以为机体补充维生素，促进新陈代谢，对疾病恢复有好处。

类风湿关节炎患者在饮食上还要注意不可以吃高嘌呤的食物，比如海鲜、海带、紫菜等，以免加重关节疼痛等症状。建议患者及时到医院风湿免疫科就诊，由医生进行血常规、尿常规等检查，明确病情的严重程度，之后给予针对性处理。

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