年纪轻颈椎间盘突出怎么办

年纪轻颈椎间盘突出，与长期低头工作、劳累、姿势不正确等有关，多数患者没有明显症状，当患者出现症状时，可以通过生活习惯改善、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果经过保守治疗无效，可进行手术治疗。

1、生活习惯改善：年纪轻颈椎间盘突出时，需要避免长时间低头，建议在长时间低头伏案工作1小时左右后，适当休息5-10分钟，通过活动颈椎缓解疲劳。另外，睡觉时要选择合适的枕头，不能过高，也不能过低，尽量使颈椎前倾，有利于缓解颈椎间盘突出导致的不适症状;

2、物理治疗：年纪轻颈椎间盘突出时，可以采用颈椎牵引，通过牵引将颈椎间盘后方的间隙拉长，有利于颈椎间盘突出的复位。还可以进行局部热敷、按摩等，促进颈部血液循环，也有利于缓解不适症状;

3、药物治疗：年纪轻颈椎间盘突出时，如果出现疼痛，可遵医嘱服用消炎止痛药物，比如塞来昔布、布洛芬等。如果出现麻木症状，可以遵医嘱服用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物。另外，可以在医生指导下应用盐酸乙哌立松，来缓解肌肉痉挛，从而减轻不适症状;

4、手术治疗：如果患者颈椎间盘突出较为严重，导致明显的神经受压症状，如手部麻木、无力等，经过上述保守治疗无效，可以采用颈椎前路椎间盘切除椎间融合术，进行缓解。

建议年纪轻颈椎间盘突出的患者，在平时生活中注意休息，避免剧烈运动。另外，还应注意颈部保暖，避免颈部受寒，以免导致不适症状加重。

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