盘状半月板容易损伤嘛

盘状半月板容易损伤，一般是由于在行走或运动的过程中，损伤膝关节内的半月板，或者是由于外伤所导致。当出现盘状半月板时，会导致膝关节内部的压力增高，从而容易引起半月板的撕裂，并且会损伤到内侧和外侧的半月板。

1、容易损伤：如果在发生盘状半月板后，继续长时间行走，或者是运动，如爬山、跑步、上下楼梯等，此时需要有一个缓冲的缓冲，才能避免对内侧和外侧半月板造成过多磨损，从而容易引起损伤;

2、不容易损伤：如果在发生盘状半月板后，没有出现不适症状，也没有对膝关节造成明显磨损，此时一般不容易损伤到半月板;

3、活动不便：由于盘状半月板的髌骨关节面较平坦，在上下楼梯或者扭转时，对于半月板的挤压较大，所以在走路以及跑跳活动时，容易对内侧或者外侧的半月板造成较大的挤压力，从而容易引起损伤;

4、退变：由于半月板的表面覆盖着一层软骨，如果出现退变、变性，导致水分减少，软骨下骨质出现囊性改变，此时在运动时，会导致盘状半月板的压力增高，从而容易引起损伤。

如果出现盘状半月板，日常生活中要减少活动量，尤其是在下楼梯时，建议佩戴运动护膝，这样既能减少对膝关节的损伤，又能避免在运动时，造成盘状半月板的损伤。如果在盘状半月板的急性期，出现疼痛症状，此时建议在医生指导下，口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体消炎镇痛药，进行止痛治疗。

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