失眠症和慢性失眠症

失眠症在临床上称为失眠，慢性失眠症即慢性失眠症，失眠症的病因及发病机制复杂多样，是一种临床常见的睡眠障碍。失眠症可分为原发性失眠症、继发性失眠症、心理相关性失眠症、其他类型的失眠症等。

1、原发性失眠症：病因尚不明确，可能与环境、生活习惯等因素有关，临床上较为少见。可表现为入睡困难、睡眠轻浅、维持时间短等症状，患者很难入睡，甚至几分钟就会醒来，可进行心理疏导，以及遵医嘱服用具有镇静催眠作用的药物，如阿普唑仑等进行治疗;

2、继发性失眠症：继发于身体疾病的失眠症，临床上较为多见，如慢性肾炎、皮质醇增多症等。慢性疾病的患者长期失眠，可能会导致身体抵抗力下降，还可能会影响第二天的工作、学习;

3、心理相关性失眠症：如抑郁症、焦虑症患者，由于对失眠的认知偏差，过度关注自身的睡眠问题而引起失眠。建议及时前往医院进行专业的心理治疗，在医生的指导下服用抗抑郁、抗焦虑的药物，如氟西汀、地西泮等;

4、其他类型的失眠症：如睡眠呼吸暂停综合征、快速眼动睡眠行为障碍等。睡眠呼吸暂停综合征的患者，会出现夜间睡眠呼吸暂停，造成长期的睡眠问题，可以进行手术治疗，临床上常见的手术方式为经鼻持续气道内正压通气治疗。快速眼动睡眠行为障碍患者，会出现上床后难以入睡的表现，需要药物治疗，如服用氯硝西泮等，帮助患者入睡。

如果是偶发的失眠症，建议患者在睡前不要吃油腻、辛辣刺激性的食物，也不要喝茶、喝咖啡、不要抽烟，可适当听舒缓的音乐，可有助于入睡。如果是长期失眠，入睡特别困难，可以在医生指导下服用佐匹克隆、艾司唑仑、右佐匹克隆等药物进行治疗。

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