腰椎盘突出睡什么床垫

腰椎盘通常指腰椎间盘，患有腰椎间盘突出症的患者睡什么床垫，需要根据腰椎间盘突出的具体部位进行判断。一般可以分为腰椎间盘突出症的急性期、腰椎间盘突出症的慢性期，以及腰椎间盘突出症术后。

1、急性期：通常此阶段患者腰痛比较明显，为了缓解疼痛，可以使用较硬的床垫，如椰棕床垫，但椰棕床垫要软硬适中，以保证腰椎的生理性前凸得以维持，能够在一定程度上缓解疼痛。此外如果患者存在下肢放射性神经痛，在平卧休息时可以使用较硬的床垫，而如果在下地活动时局部出现疼痛，则可以使用较软的床垫，以缓解疼痛症状;

2、慢性期：如果患者在慢性期，通常腰椎间盘突出症的症状并不明显，可以选择睡比较软的床垫，如棕床垫，能够缓解平时腰部承受的压力。此外如果患者在平卧休息时，感觉到下肢神经痛的症状并不明显，也可以选择比较硬的床垫，如椰棕床垫;

3、腰椎间盘突出症术后：通常在术后2-3天，患者可以在医生指导下选择较软的床垫，如椰棕床垫，能够减轻局部的压力，有利于促进腰椎间盘突出症的恢复。

对于腰椎间盘突出症的患者，平时可以采用仰卧位或者侧卧位，应尽量避免选择过硬或过软的床垫，否则容易导致腰椎受压增加，使局部的疼痛等症状加重。除平卧位、侧卧位外，患者还可以在疼痛明显时，选择局部热敷的方式进行缓解，一般可以用热毛巾或者热水袋等，每天热敷15-20分钟。

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