青春痘该怎么治打呼噜

青春痘是由于青春期激素分泌增加导致的皮脂腺增生，是皮肤毛囊内的痤疮丙酸杆菌引起的感染性炎症。治疗青春痘需要去除诱发因素，另外还需要配合药物治疗、物理治疗等，此外还要注意生活护理。

1、去除诱发因素：青春痘可能和雄激素分泌增加、皮脂分泌旺盛，毛囊口角化异常，皮脂无法正常排出有一定关系，因此需要注意避免进食油腻、辛辣、过甜的食物，避免频繁熬夜，避免情绪紧张、焦虑。平时注意面部清洁，使用清水或温和的洗面奶清洗面部，同时避免使用油性化妆品、劣质化妆品，以免堵塞毛囊口;

2、药物治疗：对于轻中度的青春痘，可以外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物治疗，也可以口服异维A酸软胶囊等药物，起到抗角化、抗炎的作用。如果有继发感染，还可以使用抗生素类药物治疗，如克林霉素、氯霉素等;

3、物理治疗：如果青春痘比较严重，经过药物治疗效果不佳，可以进行红蓝光照射治疗，红蓝光照射的主要作用是抑制皮脂分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而改善炎症反应。还可以进行激光治疗，如痤疮红蓝光照射，通过光动力效应，减轻炎症反应;

4、生活护理：青春痘的治疗期间，还需要注意个人卫生，保持面部清洁，避免用手触摸、搔抓，以免加重感染。平时注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

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