睡觉经常打呼噜怎么办

睡觉经常打呼噜，根据引起的原因不同，治疗方法也不一样。通常是由于身体过度肥胖、扁桃体肥大、鼻息肉、鼻甲肥大、中枢呼吸暂停综合征等原因引起的，建议去医院检查，在医生指导下进行治疗。

1、身体过度肥胖：严重肥胖的患者，颈部脂肪堆积过多，会造成咽腔狭窄，导致睡觉经常打呼噜。建议通过运动锻炼、合理饮食等方式减轻体重，可以通过游泳、跑步、跳绳等方式，减少脂肪堆积，缓解症状;

2、扁桃体肥大：扁桃体肥大会导致咽腔狭窄，引起睡觉经常打呼噜，严重者还容易导致呼吸困难。建议通过手术治疗，如扁桃体切除术，将扁桃体与咽部间隙进行分离，缓解呼吸不畅的情况，可以有效缓解症状;

3、鼻息肉：鼻息肉会造成鼻腔狭窄，导致鼻腔通气不畅，引起经常打呼噜的症状，建议采用药物治疗，如曲安奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，如果药物治疗无效，可以采用手术治疗，切除鼻息肉，缓解症状;

4、鼻甲肥大：由于慢性炎症刺激等因素，引起的鼻甲肥大，导致鼻腔狭窄，也会使得睡觉打呼噜。可以先药物治疗缓解症状，如鼻渊通窍颗粒、布地奈德鼻喷雾剂等，对于药物治疗无效者，可以采用手术治疗，如下鼻甲切除术、微波、冷冻等;

5、中枢呼吸暂停综合征：由于各种原因导致的中枢呼吸暂停综合征，可导致睡觉打呼噜，建议采用呼吸机治疗，也可以通过手术缓解症状，如鼻腔扩容术、腭咽手术等。

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