多梦在临床上通常是指睡眠多梦,是睡眠障碍的一种表现。偶尔出现睡眠多梦一般不会导致严重的疾病,但如果经常出现睡眠多梦,且未能得到充分休息,可能会导致睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、心脑血管疾病等。
1、睡眠障碍:经常出现睡眠多梦的人群,大多会伴有睡眠质量下降。在白天工作、学习中,会出现精神不佳、疲劳、瞌睡多梦等情况;
2、神经衰弱:长期睡眠多梦,并且睡眠质量不佳的人群,可能会出现神经衰弱的情况,可表现为易疲劳、注意力不集中、精神活力下降等;
3、抑郁症:部分经常睡眠多梦的人群,可能会伴有抑郁症状,即出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等情况;
4、心脑血管疾病:部分人群本身存在血管狭窄、硬化等情况,在睡眠过程中,心脏泵血能力下降,大脑血流量相对减少,可能会加重心脑血管缺血、缺氧的情况,导致多梦。同时多梦易导致血流速度相对减慢,会加重心脏负担,诱发心绞痛、冠状动脉硬化性心脏病等疾病。
除此之外,多梦还可能会导致猝死、焦虑症、精神分裂症等疾病。长期睡眠多梦、睡眠质量不佳的人群,建议及时就医筛查诱因,并在医生指导下进行相关治疗。如果由于紧张、焦虑等情绪引起睡眠多梦,则建议睡前适当放松心情,避免睡前过度思虑,有利于改善睡眠多梦的情况。
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