神经性耳鸣吃维生素b1和b12

维生素B1和B12均可以起到营养神经的作用，在临床可以用于治疗神经性耳鸣。因此，当患者出现神经性耳鸣时，可以遵医嘱吃维生素B1和维生素B12，一般可以改善神经性耳鸣的症状，但是对于部分患者，效果可能不佳。

1、维生素B1：维生素B1是维持神经系统不可缺少的营养成分，可以参与体内辅酶的形成，并且可以将体内脂肪以及蛋白质等营养物质转化为糖分，有助于机体能量的消耗。如果患者出现神经性耳鸣的情况，可以遵医嘱服用维生素B1，有利于缓解患者的症状;

2、维生素B12：维生素B12是体内红细胞合成的重要物质，具有一定营养神经的作用。如果患者神经性耳鸣，可以遵医嘱服用维生素B12，有利于促进红细胞的合成，从而缓解患者的症状;

3、其他维生素：如维生素D、维生素A等，均可以参与体内物质和能量的代谢，有利于提高机体免疫力，增强抗病能力，从而缓解神经性耳鸣的症状。

此外，建议患者在医生的指导下服用药物，不可以私自服用，以免出现头晕、腹痛、腹泻等药物的不良反应，同时避免与抗惊厥药物同时服用，以免出现药物中毒的情况;

4、其他食物：神经性耳鸣的患者还可以吃含锌、含铁、含钙、含优质蛋白的食物，如豆类、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充身体所需要的营养，增强身体的抵抗力，从而缓解患者的症状。

建议患者避免进食辛辣、刺激的食物，如火锅、辣椒、生姜、生蒜等，还需要避免吸烟、喝酒，以免导致病情加重。在日常生活中，建议患者保持积极乐观的心态，同时可适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等。

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