半月板损伤患者应避免参加剧烈的军训活动，以减少关节负担，促进损伤修复。
半月板损伤患者的关节稳定性下降，此时参加军训可能导致关节进一步受伤，影响恢复进程。此外，军训中的高强度活动可能会加剧关节炎症反应，延缓愈合时间。因此，为确保关节健康，建议在专业医师指导下进行适宜的康复锻炼。
如果患者处于急性期或存在严重的膝关节不稳定，则不宜参加军训。这主要是为了避免剧烈运动导致的二次伤害，加重病情。
对于半月板损伤患者而言，适当的体育锻炼有助于提高身体素质，但要避免过度使用受损区域，以免加重损伤风险。同时，保持良好的营养摄入也有助于促进软骨修复与再生。
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