总是失眠的人幸福吗

通常情况下，总是失眠的人是否幸福，需要根据失眠的原因进行判断，若是偶尔失眠，通常不会影响人的幸福，但若是长期失眠，则可能会影响人的幸福。

1、失眠原因不明确：如果失眠的原因不明确，则失眠了多长时间，以及失眠的程度，均可能会影响人的幸福。如一段时间处于焦虑、紧张状态，可能会导致失眠，但经过医生检查没有发现身体有任何的异常，此时通常不会影响人的幸福;

2、精神疾病导致：如果有些疾病影响了睡眠，如抑郁症、精神分裂症等，可能会使患者的精神受到影响，继而导致失眠。如果病情较轻，经过医生的积极治疗，通常不会影响人的幸福;

3、躯体疾病导致：有些疾病可以引起睡眠障碍，如甲状腺功能亢进症，患者在睡眠时可能会出现亢奋，从而影响人的幸福。此外，高血压患者在晚上服用了呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂，可能会引起精神亢奋，也可能会导致失眠，但通常不会影响人的幸福;

4、环境因素导致：如果入睡环境嘈杂、脏乱，可能会影响睡眠，导致失眠，但这种情况也不会影响人的幸福。

因此，若经常失眠，建议及时到医院就诊，判断失眠的原因，并根据原因进行治疗。多数患者失眠是因为心理压力太大、精神紧张、情绪低落等原因导致，可以多和家人沟通，放松心情。平时可以适当地进行体育锻炼，如跑步、打篮球，睡前可以用热水泡脚，也可以喝一杯热牛奶，均有助于促进睡眠。

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