吃什么降低转氨酶高

转氨酶高通常说明肝脏受损，肝细胞受损可能引起肝炎、肝硬化等疾病。转氨酶高的原因较多，在吃什么降低转氨酶高，需要明确是什么原因引起的转氨酶高。根据不同原因，采取不同的降低转氨酶方法。

1、营养不良：长期营养不良，缺乏蛋白质、脂肪的摄入，可能会引起营养不良性肝损伤，导致转氨酶升高。此时需要注意营养均衡，吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、芹菜、苹果等，在一定程度上可以降低转氨酶;

2、药物：服用部分药物，如抗结核药、化疗药、解热镇痛药或者磺胺类药物，也可能会引起肝损伤而导致转氨酶升高。建议咨询医生能否停止服用药物，如果需要服用，则应在医生指导下减少服用剂量，同时加用护肝降酶的药物，如复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等，一般在停药后，转氨酶就会逐渐恢复;

3、脂肪肝：脂肪肝是引起肝功能损伤的其中一个原因，可导致转氨酶升高。需要根据患者的病情选择适当的运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球等，同时注意控制饮食，要少吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、油炸食品等。还要注意戒烟、戒酒，避免加重脂肪肝，使转氨酶升高逐渐严重;

4、病毒性肝炎：如果是病毒性肝炎引起的转氨酶升高，则需要使用抗病毒药物进行治疗，如恩替卡韦、富马酸丙酚替诺福韦片等，在一定程度上可以降低转氨酶。

另外，还有其他的可能性疾病，如胆囊炎、胆结石、肝癌等，也可能会引起转氨酶升高。建议患者及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。

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