自主神经功能紊乱一定会失眠吗

自主神经功能紊乱不一定会引起失眠。

自主神经功能紊乱是指交感神经与副交感神经之间的平衡被打破，此时由于植物神经兴奋性增高，会导致入睡困难、易醒等症状，从而影响睡眠质量。但并非所有自主神经功能紊乱均会引起失眠症状，这取决于个体对压力的反应以及是否存在其他共存的心理健康问题。

此外，如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神心理疾病时，也可能会出现失眠的症状。

对于自主神经功能紊乱引起的失眠症状，建议采取放松技巧如深呼吸法以缓解不适。而针对焦虑症或抑郁症导致的失眠，则需在专业医生指导下接受相应治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。