自从听网课再也不失眠了

听网课是一种多系统综合征，自从听网课再也不失眠了，引起这种情况的原因有很多，比较常见的是环境因素、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等，建议及时到医院就诊，进行针对性治疗。

1、环境因素：如果在学习或工作中，处于比较喧闹的环境中，受到噪音刺激，就可能会出现失眠的现象。建议患者更换安静、舒适的居住环境，有助于改善失眠的现象;

2、神经衰弱：由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，造成神经衰弱，就可能会出现失眠的症状，还可能会伴有乏力、易疲劳、注意力不集中等表现。可以遵医嘱使用舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、甲钴胺片等药物治疗;

3、焦虑症：焦虑症属于一种精神障碍性疾病，可导致患者过度焦虑、紧张，而引起睡眠障碍，也可能会伴有情绪烦躁不安、心悸、多汗等症状。可遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗;

4、抑郁症：抑郁症是比较常见的一种精神障碍疾病，可导致患者出现持久的情绪低落、兴趣减退、快感缺失等现象，还可能会伴有睡眠障碍、思维迟缓、紧张、担心等。可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时还可配合行为认知疗法、精神动力学治疗等心理治疗。

此外，出现此类情况，还可能与受到惊吓、创伤性事件等因素有关，如果长时间难以缓解，建议到医院心理科就诊，明确诊断。

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