血管性耳鸣要注意什么

血管性耳鸣指由血管病变导致的耳鸣，如动脉粥样硬化、高血压、血管炎、动静脉瘘等，会导致患者出现血管杂音，可能会伴有耳鸣、听力下降等症状。出现血管性耳鸣的情况后，患者要注意饮食、生活习惯、心理调节、治疗原发病等。

1、饮食方面：要注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末。此外，还要注意避免喝酒、抽烟，以免对身体产生刺激而加重症状。另外，患者可以多吃豆制品、鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能够补充蛋白质，有利于血管健康，在一定程度上缓解血管性耳鸣;

2、生活习惯：要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外，要避免戴耳机，特别是长期戴耳机听歌、讲歌等，以免耳机产生噪音而进一步刺激耳部，加重耳鸣症状;

3、心理调节：如果患者过于焦虑、烦躁，容易加重耳鸣症状，因此患者要注意调整心态，多与他人沟通、交流，及时排解不良情绪，必要时可以寻求心理医生帮助，进行心理疏导;

4、治疗原发病：如果是高血压、动静脉瘘等血管性疾病导致的血管性耳鸣，患者要积极治疗原发病，例如使用硝苯地平等降压药物，或者通过手术切除血管瘤等。

如果患者出现血管性耳鸣，建议及时就诊于耳鼻喉科，通过完善听力检查、颞骨CT、血管造影等明确诊断，然后在医生指导下进行治疗。

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