自汗失眠原因和治疗方法

自汗、失眠常因肺气虚、脾气虚、肾气虚引起，可在医生指导下服用中药进行治疗，常见中药有黄芪、浮小麦、糯米、大枣等，也可根据具体病因，服用中成药进行治疗。

一、原因：

1、肺气虚：自汗、失眠多由于肺气虚弱引起，肺气不足，可导致阴不制阳，阳气亢盛，引起汗液外泄，从而出现自汗、失眠的情况;

2、脾气虚：脾气虚可导致中气不足，从而使升举内脏的阳气下降，引起虚汗，同时脾气伤则气血化生不足，可导致气血两虚，引起失眠的症状;

3、肾气虚：肾气虚衰可导致肾不藏精，引起遗精、失眠的症状，肾失藏精，精不化气，则可导致汗液外泄太过，出现自汗、失眠的症状。

二、治疗：

1、中药：治疗自汗、失眠，常用的中药有黄芪、浮小麦、糯米、大枣等，以及安神补脑液、酸枣仁汤等方剂，建议在医生指导下根据具体病情合理选择中药进行治疗;

2、中成药：治疗自汗、失眠的中成药有很多，常见有归脾丸、安神定志丸、六味地黄丸等，具有益气养血、健脾安神的功效，可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘等病症。

自汗、失眠还可通过针灸、推拿、刮痧、拔罐等方法治疗，但需要由专业医生操作，不建议自行操作，以免引起不良反应。治疗期间应保持心情舒畅，注意休息，避免食用辛辣、刺激性食物，适当锻炼身体，不可过度劳累，以免加重病情。

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