自己失眠睡不着男朋友却睡得很香

出现自己失眠睡不着，男朋友却睡得很香的情况，可能与心理因素、睡眠环境改变、植物神经功能紊乱、神经衰弱等原因有关。建议前往医院就诊，在医生指导下使用相关药物进行治疗。

1、心理因素：若男朋友近期工作压力较大、情绪紧张、过度焦虑等，可能会引起植物神经功能紊乱，出现失眠睡不着，女朋友却睡得很香的情况。建议放松心情，调整好心态，多和朋友、家人沟通，有利于改善症状;

2、睡眠环境改变：若男朋友更换新的睡眠环境，对新环境不适应，可能会出现失眠睡不着，女朋友却睡得很香的情况。建议睡前在卧室内拉好窗帘，保持室内光线昏暗，营造良好的睡眠环境，有利于改善该现象;

3、植物神经功能紊乱：若男朋友长期生活习惯不良，经常熬夜，可能会引起机体植物神经功能紊乱，出现失眠睡不着，女朋友却睡得很香的情况。建议养成良好的作息习惯，避免熬夜，同时可在医生指导下服用谷维素片、安神补脑液等药物进行调理;

4、神经衰弱：若男朋友长期处于精神紧张的状态下，或从事脑力工作，可能会引起神经衰弱，出现失眠睡不着，女朋友却睡得很香的情况。建议放松心情，劳逸结合，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。

若出现自己失眠睡不着，男朋友却睡得很香的情况，若调整一段时间后仍没有缓解，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行专业治疗。同时建议日常保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠。

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