秋季在家坐月子穿什么

秋季在家坐月子，准备穿的衣服可以根据室内温度选择，注意保暖，选择透气性好、纯棉的衣物，也可以准备一些防蚊虫的喷雾。坐月子期间还要注意饮食、情绪等方面，保持良好的生活习惯，有助于产后身体恢复。

1、室内温度：秋季天气比较凉爽，温度比较高，建议孕妇在室温下坐月子，可以准备薄厚适度的衣服，比如秋裤，也可以准备裙子，还可以准备腰带、帽子等，由于秋季天气比较凉爽，不容易出汗，而且也可以减少室内对身体的刺激。另外，秋季的温度比较低，如果室温过冷，容易导致感冒等，不利于身体恢复;

2、衣物：秋季时坐月子的产妇可以穿羽绒、棉质的衣服，比如羽绒床、棉质的衣物，可以避免感冒。秋季天气比较寒冷，产妇一定要注意自身保暖，避免着凉，引起感冒、腹泻等不适，影响身体恢复;

3、防蚊虫喷雾：秋季蚊虫比较多，所以坐月子的产妇可以准备防蚊虫喷雾，比如蚊香等，可以避免蚊虫叮咬，但建议选择正规厂家的产品，而且使用后要及时开窗通风，以免有害气体进入到房间，影响到产妇的身体健康;

4、其他：产妇还可以准备一些奶水、奶粉等，由于天气比较凉，奶水也要合理储存，避免变质，以免宝宝因为吃不完而发生腹泻等情况。

此外，秋季坐月子的产妇应避免吃一些生冷的食物，比如凉茶、雪糕等，可以适当吃一些滋补的食物，比如阿胶、红枣等，可以帮助身体恢复，还可以适当下床走动，促进子宫恢复。

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