看赵丽颖示范坐月子怎样穿衣服

赵丽颖主编的新编格式写：

产后坐月子期间穿着衣服的方式，主要是要有着透气性好、棉质的长袖、裤子，以及注意通风透气等。而且在坐月子期间，也要注意其他方面的相关注意事项。

1、透气性好：在坐月子期间，由于刚刚分娩完，体质比较虚弱，而且机体抵抗力比较差。因此在坐月子期间一定要注意透气性，建议选择透气性比较好的长袖、裤子，在冬天可以穿棉质的长裤，在夏天穿丝绸或羊毛衣物，避免出现着凉的情况;

2、棉质的长袖：在坐月子期间，由于刚刚分娩完，出汗比较多，机体抵抗力比较差。因此在坐月子期间一定要注意棉质的长袖，如羊毛衣、棉质的长袖，避免因为出汗过多导致中暑的情况;

3、裤子：在坐月子期间也要注意裤子的选择，建议穿一些相对比较宽松、透气性好的裤子，而且要注意私处的卫生，注意外阴的卫生，避免出现感染的情况;

4、注意通风透气：在坐月子期间也要注意室内通风透气，尤其是在夏天，室内要注意通风透气，温度以及湿度适宜，保持室内空气的流通，避免产妇由于空气过潮湿，而出现感冒的情况;

5、其他注意事项：在坐月子期间还要注意避免过度劳累，注意休息，避免熬夜，保持心情愉快。还要注意饮食方面的注意，可以适当地多喝些汤类食物，如猪蹄汤、排骨汤等，能够促进乳汁的分泌，而且也能够促进身体恢复。

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