剖腹产坐月子可以吃鱼翅吗

剖腹产女性坐月子期间可以吃鱼翅，鱼翅中含有较多的营养物质，对女性身体恢复有一定帮助。但是建议女性坐月子期间不要过多吃鱼翅，避免影响自身恢复，或者影响乳汁分泌。

1、补充营养：鱼翅中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、氨基酸，以及多种维生素和矿物质，如钙、磷、铁等，女性坐月子期间适量吃鱼翅，可以补充体内所需的营养物质，可帮助增强体质，对自身身体恢复有一定帮助，但是不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，导致消化不良;

2、帮助改善皮肤状态：鱼翅中含有维生素E，具有抗氧化的作用，女性坐月子期间适量吃鱼翅，可以在一定程度上帮助改善皮肤状态，使皮肤保持弹性;

3、缓解水肿：女性坐月子期间，身体比较虚弱，子宫还没有完全恢复，可能会出现下肢水肿的情况，建议适量吃鱼翅，可以促进血液循环，改善水肿症状;

4、促进乳汁分泌：鱼翅中含有丰富的胶原蛋白，女性坐月子期间适当吃鱼翅，可以在一定程度上促进乳汁分泌，能够辅助促进婴儿的生长发育。

建议女性坐月子期间注意饮食调理，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，保证营养均衡，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要做剧烈运动，不要过度劳累。同时还要注意卫生护理，勤换洗内裤，可在产后42天去医院进行产后检查，比如腹部彩超等，以了解自身恢复情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。