顺产坐月子的时候可以经常揉肚子吗

顺产坐月子的时候不可以经常揉肚子，否则可能会引起腹痛、阴道出血、乳汁分泌减少、子宫脱垂等情况。若需经常揉肚子，可在生完孩子4-6周后进行。若产妇有不适症状，建议及时就诊。

1、腹痛：由于产后子宫收缩，子宫呈现收缩的状态，此时经常揉肚子，可促进子宫收缩，使宫腔内的积血尽早排出，可能会引起腹痛。此外，由于腹部脂肪较薄，经常揉肚子还可能引起腹部肌肉拉伤，导致局部疼痛，甚至还可能引起感染;

2、阴道出血：由于产后处于哺乳期，经常揉肚子可能会引起产后感染，此时细菌容易通过乳腺管，引起乳腺炎，若炎症较重，还可能会导致乳房发炎。此外，产后还可能会出现恶露，而乳房部位与外界相通，经常揉肚子可能会导致恶露不能排出，造成恶露增多，甚至还可能引起产后盆腔炎的发生;

3、乳汁分泌减少：由于产妇产后需要哺乳，此时经常揉肚子会刺激乳房，促进乳汁的分泌，但可能会引起乳房水肿，甚至还会导致乳腺管堵塞，影响乳汁的正常分泌;

4、子宫脱垂：产妇在产后需要子宫收缩，以促进子宫恢复，此时经常揉肚子可能会引起子宫收缩过强，导致子宫复旧不良，从而造成子宫脱垂。

产妇在坐月子期间身体比较虚弱，建议此阶段的产妇注意休息，避免熬夜，也要避免劳累，同时注意保暖，避免受凉。饮食上应注意吃清淡、易消化的食物，可适当吃含蛋白质较丰富的食物，比如蛋类、奶类、鱼类等，有利于为机体补充营养。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。