剖腹产该如何坐月子 妈妈们坐对了吗

剖腹产后在坐月子的时候需要注意一些问题，在坐月子期间可以适当吃一些补气血的食物、保持良好的心情、适当运动，以及注意卫生、加强营养等。

1、适当吃一些补气血的食物：由于在剖腹产手术过程中会出现出血，并且术后还有可能会出现贫血的情况，因此可以适当吃一些补气血的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等，能够在一定程度上缓解贫血的情况;

2、保持良好的心情：在做完剖腹产手术后，通常会出现紧张或者是焦虑的心理，而且还有可能会出现睡眠质量差的情况，因此需要注意保持良好的心情，避免紧张、焦虑，可以适当听些舒缓的音乐，能够减轻不良的情绪;

3、适当运动：手术后通常会导致身体比较虚弱，因此在坐月子期间还要适当下床活动，能够促进肠胃蠕动，还可以促进身体恢复;

4、注意卫生：剖腹产后通常需要使用碘伏进行消毒，因此需要注意保持个人的卫生清洁，可以用温水清洗阴部，能够预防感染;

5、加强营养：在做完剖腹产手术后通常身体比较虚弱，还会对营养的需求量增加，因此还要注意加强营养，可以适当吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，还有助于身体的恢复。

此外，在做完剖腹产手术后通常需要避免进行性生活，以免诱发感染，必要时可以遵医嘱使用头孢克肟等抗生素预防感染。

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