熊爬对颈椎间盘突出有好吗

颈椎间盘突出正确说法为颈椎间盘突出症。一般适当使用熊爬对颈椎间盘突出症有好处。

颈椎间盘突出症是一种脊柱退行性病变，可能是由于长期低头、颈椎过度劳累、颈椎发育异常等原因引起的。一般会出现颈部疼痛、僵硬、上肢放射性疼痛、麻木等症状。熊爬是一种常见的有氧运动，在锻炼时可以增加颈部肌肉的力量，有利于维持颈椎的稳定性，减少颈椎的负担，因此适当使用熊爬对颈椎间盘突出症有好处。患者也可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到正规医院通过髓核摘除术进行治疗。

日常生活中，建议患者要养成良好的生活习惯，避免长时间低头、避免过度劳累、避免睡过高的枕头，还要注意颈部保暖。同时，患者可以适当多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进病情恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。