降低性敏感度的食物有什么

降低性敏感度的食物一般有水果，另外，一些蔬菜、海鲜等食物也可以降低性敏感度，此外，还有一些其他的食物，但是通过食物降低性敏感度的作用比较有限，一般不能达到彻底降低性敏感度的目的。

1、水果：如香蕉、苹果、猕猴桃等，一般水果中含有较多的糖分，可以使人体血糖升高，从而改变阴道内pH值，使性敏感度降低，而且可以促进身体新陈代谢，预防和缓解便秘;

2、蔬菜：如番茄、大白菜、胡萝卜等，其中含有的维生素B1和维生素E等，可以抑制神经传导物质的合成，降低阴道内敏感度，还可以促进体内毒素的排出;

3、海鲜：如牡蛎、黄鳝、大虾等，其中含有的精氨酸较多，精氨酸可以促进新陈代谢，增加精子数量，改善身体各项机能，所以性敏感度高的男性可以多吃此类食物;

4、其他食物：如蜂蜜、韭菜、羊肉、牛肉等，其中含有的蛋白质和多种营养元素，可以提高身体免疫力，有助于缓解性敏感度高的情况。

此外，如果性敏感度比较高，不能靠食物彻底降低性敏感度，建议及时到医院进行检查，根据病因进行治疗，必要时可在医生指导下服用盐酸达泊西汀片等药物降低性敏感度。

建议在平时生活中保持良好的生活习惯，不要熬夜，要保持心情舒畅，多锻炼身体，也可以增强体质，有利于身体健康。

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