餐后血糖高喝什么水比较好

餐后血糖高，通常指的是餐后血糖高的情况，餐后血糖高多见于糖尿病患者，主要由于糖尿病患者胰岛素缺乏，以及摄入过多的糖分，导致餐后血糖高.餐后血糖高的患者，喝绿茶、普洱茶、红茶、黄茶等茶水比较好。

1、绿茶：绿茶中含有茶多糖，茶多糖可以抑制α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶等代谢酶的活性，从而可以抑制α-葡萄糖苷酶和α-淀粉酶的水解，延缓碳水化合物的分解，从而可以帮助餐后血糖高的患者延缓碳水化合物的吸收，起到降餐后血糖的作用，所以餐后血糖高的患者可以喝绿茶;

2、普洱茶：普洱茶具有清热生津、消食解酒的功效，中医认为糖分是造成餐后血糖高的主要原因，而普洱茶内含有的茶多糖，可以抑制α-淀粉酶和α-葡萄糖苷酶等代谢酶的活性，从而可以帮助餐后血糖高的患者延缓碳水化合物的吸收，起到降餐后血糖的作用，所以餐后血糖高的患者可以喝普洱茶;

3、红茶：餐后血糖高的患者还可以喝红茶，红茶中含有的生物碱，可以促进胃肠道蠕动，从而帮助餐后血糖高的患者延缓碳水化合物的吸收，起到降餐后血糖的作用，所以餐后血糖高的患者可以喝红茶;

4、黄茶：餐后血糖高的患者也可以喝黄茶，黄茶中含有茶多糖，茶多糖可以抑制α-葡萄糖苷酶活性，从而可以减缓碳水化合物的分解，起到降餐后血糖的作用，所以餐后血糖高的患者可以喝黄茶。

建议餐后血糖高的患者在医生的指导下进行治疗，如果餐后血糖高的情况比较严重，建议及时到医院就诊，在医生的指导下调整降糖方案，以免延误病情。

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