湿疹适合吃的益生菌

湿疹患者适合吃的益生菌有很多，常见的包括乳酸杆菌类、吡咯类、链球菌类、酵母类.在日常饮食中适量摄入益生菌，对身体有一定的好处，但摄入过多也可能会影响机体对疾病的控制。

1、乳酸杆菌类：包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等，这类益生菌能够耐受胃酸，还能降低pH值，促进肠道有益菌生长，改善人体肠道菌群环境，缓解湿疹症状，所以湿疹患者可以适量吃这类益生菌;

2、吡咯类：如乳酶生、米曲菌胰酶片等，这类益生菌可以促进食物消化，含有的短链脂肪酸，还能减少肠内积气，缓解湿疹;

3、链球菌类：如新诺尔、青霉素等，这类益生菌能够加强机体的抗菌作用，缓解湿疹引起的瘙痒、红肿等症状;

4、酵母类：如酵母菌片、乳酶生等，这类益生菌含有的乳糖酶、蛋白酶等，能促进人体对食物的消化，改善湿疹引起的不适症状;

5、叶酸类：如大麦叶提取物，经过发酵后可制成叶酸片，对于湿疹患者而言，服用适量叶酸片可以补充叶酸，改善身体疲乏、湿疹等症状。

湿疹患者吃益生菌的时候要注意，不可以过量摄入，摄入过多可能会导致肠道菌群失衡，从而加重湿疹的症状。湿疹患者也不可以仅依靠益生菌治疗疾病，若湿疹症状比较严重，应及时去医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗，单独依靠益生菌无法治愈湿疹。

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